一、个人防范注意事项
目前，正值冬春季呼吸道传染病高发季节，新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病防控形势严峻。
全校师生要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离，养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集，等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式。
（一）什么情况下需要戴口罩
戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒,是预防呼吸道传染病最重要的措施。在疫情防控常态化情况下,判断是否戴口罩主要根据以下几个标准:
1、所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩;
2、看所处的环境,如果处于人员密集、通风不良的场所,或者长时间停留在公共区域,则应佩戴口罩;
3、出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时,要戴口罩以防传染他人；
4、一些场所有特殊规定的，要遵从管理方要求佩戴口罩；疫情防控常态化情况下,口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议平时随身携带备用口罩,在需要的情况下适时佩戴。
（二）佩戴口罩时有哪些注意事项
1、戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生；
2、区分口罩正反面,不能两面戴；
3、不与他人混用或共用口罩；
4、捏紧鼻夹,使口罩与脸颊贴合,避免漏气；
5、运动,尤其是剧烈运动时不应佩戴口罩；
6、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换,不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。
（三）口罩应如何保存和清洁
1、需重复使用的口罩,使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放,避免彼此接触,并标识口罩使用人员；
2、备用口罩建议存放在原包装袋内,如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中,并确保其不变形；
3、口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换。
（四）普通公众应如何选戴口罩
佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。
1、居家、户外,无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩；
2、处于人员密集场所,如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等；应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在与其他人近距离接触(小于等于1米)时佩戴；
3、有咳嗽或打喷嚏等症状者，配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩；
4、与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
二、洗手为什么能有效预防呼吸道传染病
洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。
通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。
（一）怎样正确洗手
洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键。
1、用流动水将双手淋湿；
2、取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手；
3、按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒；
4、用流动水冲洗干净双手；
5、捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）；
6、用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。
（二）什么时候需要洗手
为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。
以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品）。
（三）外出洗手时不方便怎么办
外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。
特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。
三、为什么要少去人群密集的公共场所
公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米距离，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。
四、室内为什么要经常开窗透风
室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。
此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖，避免受凉。
五、在公共场所如何做好个人防护
公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控的重点区域，尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。
（一）乘坐公共交通工具应有哪些注意事项
1、乘坐公共交通工具前，准备好口罩、消毒湿纸巾或便携式免洗手消毒液等物品；
2、全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡；
3、在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间；
4、乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻；
5、尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费；
6、乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。
（二）前往超市、商场等公共场所应有哪些注意事项
1、遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩，测量体温，出示健康码等；
2、列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间；
3、购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费；
4、乘坐电梯时，优先使用扶梯，如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩；
5、回家后立即洗手，做好手卫生。
